2016-09-23 3B体操とは 0〜100歳までが対象年齢の健康体操のこと。メタボ、バランス感覚、身体能力向上などに。認知症?は書いてないけど。今の自分には必要そうだ。http://www.nihon3btaisoukyoukai.jp/class/#C06