今週はずっとお休みかぁ。。発症日が1日目かと思い、ヌカ喜びしてしまった。発症日は0日目です(^^;;

スクラブは、海のマイクロプラスチックの１つだと知ってましたか？http://www.thinktheearth.net/jp/sp/thinkdaily/news/earth/1205-microplastic.htmlスクラブ入りは使わない。地球の為？環境の為？自分の為に。

塩をこだわって、海水から作った塩というのにしてみたけれど、マイクロプラスチックの影響が気になりはじめました心配性といえば、心配性なんですが。http://m.greenpeace.org/japan/ja/high/news/blog/staff/blog/55348/やはり影響、あるみたいですね産地を…

継続レポです。塩こうじ、作る予定が、出来上がるのに2週間位かかるそうなので、とりあえず市販のものを購入。味噌汁、炒め物、カレーなどなど、塩の代わりに入れられるものはなんでもいれてみた。あと、漬物にも。そんなに苦労せずにとりいれられる調味料で…

腸内環境改善、その2？とりあえず、朝ごはんを、ごはんにしてみた。いつもパンだったので、何をたべれば良いかわからなかったが、とりあえず豆腐(冷奴、私は温奴)しらす卵焼き、か、目玉焼きあとは前日の夕ご飯おかず、リメイク的な？もしもの時は、お茶漬け…

とりあえず、買ったもの。左から感想。10億個分の乳酸菌キャンディはヨーグルトというより、カルピス、ヤクルト味の飴。塩麹、胸肉につけ置き、火を通し、チキンハム的なものを作りました。次は子供が喜ぶきゅうりの漬物する予定。らくらく〜、、というのは…